Todo mundo sabe que a prática de exercício é essencial para uma boa saúde, mas sempre há aquelas pessoas que não gostam muito de academias e preferem praticar esportes ao ar livre ou locais especializados. Hoje o blog do Meu Bairro Buritis vai mostrar para você as opções que o bairro traz.

Corrida

Se o seu negócio é praticar um esporte, mas não liga que seja em um ambiente de academia, a Alta Energia tem uma modalidade perfeita para você. A Running Class, uma aula em grupo de corrida em esteiras. É indicada para quem deseja manter a forma, ganhar condicionamento físico, perder peso ou garantir preparo para as provas de corrida. Músicas contagiantes durante os 30 minutos de corrida contribuem para uma aula com vibração, energia e muitas calorias a menos. O treino possui planejamento especialmente elaborado com a finalidade de proporcionar um treinamento variado a cada dia.

Mas se para você a graça está mesmo em praticar corrida ao ar livre, a Academia A+ tem um grupo de corrida que auxilia você desde o começo, dando o suporte necessário para que você chegue ao seu objetivo. E o melhor é que para quem já é aluno da academia, o grupo é totalmente gratuito.

Para saber mais:

Alta Energia: (31) 3244-0222

Academia A+: (31) 3063-7900

Lutas

Outra forma de malhar e se divertir ao mesmo tempo é fazendo algum tipo de luta. Basicamente elas ensinam muito mais do que apenas técnicas e golpes, a luta permite que você desenvolva disciplina e respeito com o próprio corpo. A Academia Imagem tem uma variedade enorme de lutas que atendem a todos os gostos, como Krav Magá, Boxe, Muay Thai, Judô e Kung Fu.

Para saber mais:

Academia Imagem: (31) 3378-9400

Escalada

Se você quer aventura, a Academia Planeta Buritis tem a modalidade de escalada indoor. Com um paredão de 8 metros que vai do subsolo ao primeiro andar do prédio, a academia conta com uma escaladora profissional para ensinar as técnicas de escalada e exercícios específicos. Há ainda propostas para estes alunos, quando estiverem no ponto certo e com segurança, fazerem viagens para locais abertos e poderem escalar montanhas de verdade.

Para saber mais:

Planeta Buritis – (31) 3334-0334

 Natação

Para quem gosta de piscina, a Academia Nada Melhor oferece horários flexíveis de natação. São aulas de 45 minutos de duração que você pode fazer nos dias e horários que forem mais convenientes para vocês.

Para saber mais:

Academia Nada Melhor – (31) 3378-9779

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