“A gente somos inútil”?
Pegando carona no conhecido refrão da música da banda Ultraje a Rigor, é válida e talvez até reveladora essa reflexão: você se sente útil?
Uma pessoa pode ver serventia em um gesto corriqueiro, simples ou ínfimo, enquanto outra pode ter atitudes grandiosas e benévolas e ainda assim não se sentir útil.
A possibilidade de reconhecer a própria “utilidade” é muitas vezes perturbada pelo estado mental.
Problemas com a saúde mental podem afetar diretamente a autoestima, alterando a capacidade de refletir sobre si mesmo e de valorizar aspectos positivos da sua existência.
Esse é mais um dos muitos motivos pelos quais você deve estar atento à sua saúde de forma integral! A sensação de inutilidade pode incomodar e entristecer mesmo que não seja compatível com a realidade. Não deixe de procurar um profissional qualificado caso sinta necessidade!
Por outro lado, pode ser que você não esteja mesmo sendo útil. Acontece também!
Se o problema não for a autoestima ou outras questões de ordem psicológica, a solução é então começar a FAZER!
Primeiro faça algo por você mesmo e depois por outras pessoas.
Estudar sobre algum assunto do seu interesse, se atualizar na sua área profissional, aprender novas habilidades e até mesmo descobrir novos hobbies. A internet hoje proporciona um mundo de informações e de conhecimento, com custo baixo ou de forma gratuita. Utilize a seu favor!
Além disso você deve se cuidar, criar e alcançar pequenos objetivos. Servir, produzir, ajudar, seja no trabalho, seja entre família e amigos.
Quando você age e tem resultados palpáveis, você efetivamente passa a sentir-se útil. São eles, os resultados, os melhores em dar essa confiança e segurança de si e de seu valor.
E aí? Você se sente útil?

Sílvia Rosa, é Psicóloga e lança seu olhar sobre questões da psicologia, da vida e do cotidiano. @shuaraujorosa no Instagram
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