“A gente somos inútil”?

“A gente somos inútil”?

Pegando carona no conhecido refrão da música da banda Ultraje a Rigor, é válida e talvez até reveladora essa reflexão: você se sente útil? 

Uma pessoa pode ver serventia em um gesto corriqueiro, simples ou ínfimo, enquanto outra pode ter atitudes grandiosas e benévolas e ainda assim não se sentir útil. 

A possibilidade de reconhecer a própria “utilidade” é muitas vezes perturbada pelo estado mental.

Problemas com a saúde mental podem afetar diretamente a autoestima, alterando a capacidade de refletir sobre si mesmo e de valorizar aspectos positivos da sua existência. 

Esse é mais um dos muitos motivos pelos quais você deve estar atento à sua saúde de forma integral! A sensação de inutilidade pode incomodar e entristecer mesmo que não seja compatível com a realidade. Não deixe de procurar um profissional qualificado caso sinta necessidade! 

Por outro lado, pode ser que você não esteja mesmo sendo útil. Acontece também! 

Se o problema não for a autoestima ou outras questões de ordem psicológica, a solução é então começar a FAZER! 

Primeiro faça algo por você mesmo e depois por outras pessoas. 

Estudar sobre algum assunto do seu interesse,  se atualizar na sua área profissional, aprender novas habilidades e até mesmo descobrir novos hobbies. A internet hoje proporciona um mundo de informações e de conhecimento, com custo baixo ou de forma gratuita. Utilize a seu favor!

Além disso você deve se cuidar, criar e alcançar pequenos objetivos. Servir, produzir, ajudar, seja no trabalho, seja entre família e amigos. 

Quando você age e tem resultados palpáveis, você efetivamente passa a sentir-se útil. São eles, os resultados, os melhores em dar essa confiança e segurança de si e de seu valor. 

E aí? Você se sente útil? 



Sílvia Rosa, é Psicóloga e lança seu olhar sobre questões da psicologia, da vida e do cotidiano. @shuaraujorosa no Instagram

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

0
    0
    Seu Carrinho
    Seu carrinho está vazioVoltar pra loja
    Abrir chat
    Quer falar com a gente?