[{"data":1,"prerenderedAt":75},["ShallowReactive",2],{"noticia-do-vale-do-jequitinhonha-ao-buritis-da-menina-de-datas-a-mulher-que-transformou-sua-historia-em-solidariedade":3,"noticias-relacionadas-28c0df06-f0de-4b37-a95c-99e5e214caca":20},{"id":4,"titulo":5,"subtitulo":6,"slug":7,"conteudo":8,"imagem_destaque_url":9,"imagem_destaque_alt":10,"categoria":10,"autor":11,"status":12,"data_publicacao":13,"seo_meta_titulo":10,"seo_meta_descricao":10,"seo_imagem_og":10,"seo_palavras_chave":10,"criado_em":14,"atualizado_em":15,"categoria_id":16,"subcategoria_guia_id":10,"tipo_conteudo":17,"atualizado_em_editorial":10,"ultima_verificacao":10,"cta_texto":10,"cta_href":10,"categoria_info":18,"subcategoria_info":10},"28c0df06-f0de-4b37-a95c-99e5e214caca","Do Vale do Jequitinhonha ao Buritis: Da menina de Datas à mulher que transformou sua história em solidariedade","Conheça a história de Mirian Reis, moradora do Buritis há mais de 20 anos e responsável pela trajetória da ASPRAMI e seu trabalho de solidariedade.","do-vale-do-jequitinhonha-ao-buritis-da-menina-de-datas-a-mulher-que-transformou-sua-historia-em-solidariedade","\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch1>Mirian Reis: da menina de Datas à mulher que transformou sua história em solidariedade no Buritis\u003C\u002Fh1>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Moradora do bairro há mais de 20 anos, Mirian Reis construiu uma trajetória marcada por trabalho, superação e solidariedade. À frente da ASPRAMI, ela transformou parte das oportunidades que recebeu ao longo da vida em cuidado e dignidade para centenas de pessoas.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Antes de se tornar uma das figuras ligadas ao trabalho social e à convivência comunitária no Buritis, Mirian da Aparecida Reis Vaschetto era uma menina de Datas, no Vale do Jequitinhonha, acostumada desde cedo a uma vida de muito trabalho.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A cidade pequena, próxima a Diamantina e ao Serro, continua ocupando um lugar especial em sua memória. Foi ali que Mirian nasceu em uma família humilde, na qual todos precisavam contribuir para garantir a sobrevivência.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“Buscávamos lenha para vender, minha mãe lavava roupa para outras pessoas e todos nós fazíamos o que era possível, sempre com muito trabalho e honestidade”, conta.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ainda muito jovem, Mirian se casou. Aos 16 anos, tornou-se mãe de uma menina que nasceu em casa, com impressionantes 5 quilos e 400 gramas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Um ano depois, aos 17, veio uma decisão que mudaria sua trajetória. Mirian olhou para a própria vida e percebeu que precisava buscar outro caminho.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“Essa não é a vida que eu quero. Preciso ir embora e construir uma história diferente”, pensou.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Um novo começo em Belo Horizonte\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A mudança para Belo Horizonte não significou uma transformação imediata. Mirian precisou trabalhar e começou a construir sua vida pouco a pouco. Trabalhou em casas de família, como faxineira e em outras atividades que surgiram pelo caminho.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ela faz questão de lembrar dessa fase com uma palavra: dignidade.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Foram anos de trabalho para construir a própria história, até que, há 25 anos, conheceu aquele que se tornaria seu companheiro de vida.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Italiano, ele se tornou uma presença importante em sua trajetória. Uma das frases que Mirian guarda desse relacionamento é também uma síntese do acolhimento que recebeu: “Fome você não passa mais”.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ao lado dele, teve a oportunidade de conhecer diferentes lugares do mundo e viver experiências que jamais havia imaginado quando ainda era aquela menina de Datas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Mas as mudanças não ficaram apenas na vida pessoal. Foi também ao lado do marido que Mirian encontrou condições para dedicar parte de sua vida ao voluntariado e construir o projeto que se tornaria a ASPRAMI.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Mais de duas décadas criando raízes no Buritis\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Mirian vive no Buritis há mais de 20 anos. Foi no bairro que criou novas amizades, estabeleceu vínculos e encontrou um lugar para chamar de seu.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“É emocionante pensar que uma menina que saiu de uma cidade tão pequena como Datas chegou ao Buritis e encontrou aqui um lugar para criar raízes, construir amizades e realizar tantos sonhos”, diz.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Essa relação com o bairro ultrapassa a condição de endereço. Ao longo dos anos, Mirian passou a participar da vida comunitária e a desenvolver atividades que aproximaram moradores, voluntários, alunos e instituições.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>É nesse contexto que a história pessoal de Mirian se encontra com a história da ASPRAMI.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Uma história que virou projeto social\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A ASPRAMI — Associação ao Projeto A Melhor Idade — desenvolveu no Buritis uma atuação que reúne atividades de convivência, cultura, saúde, lazer e assistência social.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A entidade tem uma trajetória ligada principalmente à população idosa, mas seu trabalho também alcança pessoas em situação de vulnerabilidade.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ao longo dos anos, o projeto passou a oferecer diversas atividades e construiu parcerias que ajudaram a ampliar seu alcance. Entre elas está a relação com o UniBH, que cede espaço para atividades da associação.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A ASPRAMI também desenvolveu ações de arrecadação e distribuição de doações. Entre os itens destinados às pessoas atendidas estão alimentos, roupas, cadeiras de rodas, cadeiras de banho e, especialmente, fraldas geriátricas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Durante a pandemia, quando as atividades presenciais foram interrompidas e parte da estrutura de arrecadação foi afetada, surgiu também o Bazar Solidário da ASPRAMI. A iniciativa transformou roupas, calçados, acessórios e outros objetos recebidos por meio de doações em recursos para manter o trabalho social.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Centenas de pessoas alcançadas\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Hoje, segundo Mirian, a ASPRAMI reúne mais de 300 alunos e mais de 200 pessoas assistidas que recebem fraldas geriátricas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>São números que ajudam a dimensionar o tamanho que aquele projeto alcançou, mas, para Mirian, a essência do trabalho não está nos números.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“Nosso propósito é justamente esse: viver a lei do retorno, transformando tudo que recebemos em cuidado, solidariedade e dignidade para outras pessoas”, explica.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A ideia de devolver à sociedade parte daquilo que recebeu ao longo da vida ajuda a entender por que a ASPRAMI ocupa um espaço tão importante em sua trajetória.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A menina que precisou trabalhar desde cedo para ajudar a família passou a dedicar seu tempo a pessoas que também enfrentam dificuldades. A mulher que um dia precisou recomeçar encontrou no trabalho voluntário uma forma de ajudar outras pessoas a atravessarem seus próprios momentos difíceis.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Uma família que cresceu\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A história de Mirian também mudou profundamente desde os tempos de Datas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A filha que teve ainda adolescente cresceu e, hoje, Mirian fala com orgulho da família que construiu. Aos 60 anos, tem uma filha que considera sua, dois netos e um bisneto.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“Família cresceu com muito amor e dignidade”, resume.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ao falar sobre sua trajetória, ela também faz questão de reconhecer a importância do marido, que há 25 anos divide sua vida com ela e, segundo Mirian, sempre fez de tudo para vê-la feliz.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Para ela, essa parceria foi fundamental para que pudesse exercer o voluntariado e se dedicar à ASPRAMI.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“Há 25 anos tenho ao meu lado uma pessoa que faz de tudo para me ver feliz e que me deu a oportunidade de ser a voluntária que sou hoje”, afirma.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Uma história que ainda está sendo escrita\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Mirian diz que aquilo que contou é apenas uma parte de sua história. Se fosse contar tudo, brinca, seriam horas de conversa.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>E talvez seja justamente essa a melhor definição para sua trajetória: uma história que começou muito antes do Buritis, mas que encontrou no bairro um dos seus capítulos mais importantes.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Há mais de duas décadas, aquela menina que deixou Datas para construir uma vida diferente encontrou no Buritis um lugar para criar raízes.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Construiu uma família, fez amigos, viveu experiências que jamais imaginara e transformou parte das oportunidades que recebeu em uma rede de solidariedade que hoje alcança centenas de pessoas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Por isso, quando fala do bairro, Mirian não fala apenas do lugar onde mora.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>“Tenho uma gratidão enorme por tudo que o Buritis representa na minha vida e na história do Asprami.”\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>No fim, sua história pessoal e a história da ASPRAMI acabaram se tornando praticamente inseparáveis. Uma nasceu das experiências da outra: do trabalho, das dificuldades, dos encontros, das oportunidades e, sobretudo, da vontade de transformar aquilo que a vida lhe proporcionou em cuidado para outras pessoas.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fpeusailkyxqbhgdgmqyk.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fnoticias-imagens\u002F1790272713948-ufo31e.png",null,"Meu Bairro Buritis","publicado","2026-10-01T16:10:15.758+00:00","2026-09-24T18:00:20.678459+00:00","2026-10-01T16:10:15.76+00:00","pessoas-comunidade","reportagem",{"id":16,"rotulo":19},"Pessoas e Comunidade",[21,31,41,61],{"id":22,"slug":23,"autor":11,"status":12,"titulo":24,"conteudo":25,"cta_href":10,"categoria":10,"criado_em":26,"cta_texto":10,"subtitulo":27,"categoria_id":16,"atualizado_em":26,"seo_imagem_og":10,"tipo_conteudo":17,"categoria_info":28,"data_publicacao":29,"seo_meta_titulo":10,"subcategoria_info":10,"seo_meta_descricao":10,"seo_palavras_chave":10,"ultima_verificacao":10,"imagem_destaque_alt":10,"imagem_destaque_url":30,"subcategoria_guia_id":10,"atualizado_em_editorial":10},"4e53637d-3ef1-48e6-8f70-46ac23fb3edd","a-menina-que-caminhava-7-km-para-estudar-e-hoje-ajuda-outras-mulheres-a-se-colocarem-em-primeiro-lugar","A menina que caminhava 7 km para estudar e hoje ajuda outras mulheres a se colocarem em primeiro lugar","\u003Cp>\n\n  \n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>GENTE DO BURITIS\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Ch1>Ela caminhava 7 km para estudar. Aos 16 anos, deixou sua cidade para construir um futuro em Belo Horizonte\u003C\u002Fh1>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      De uma família humilde, Mirian Maria passou por diferentes trabalhos, conseguiu cursar Educação Física com bolsa e FIES e hoje é personal trainer e empreendedora no Buritis.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n  \n\n  \n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Antes de se tornar personal trainer, empreendedora e profissional dedicada a ajudar outras pessoas por meio da atividade física, Mirian Maria precisou aprender muito cedo a construir o próprio caminho.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Em 2008, aos apenas 16 anos, ela deixou sua cidade, sua família e os amigos para trás e veio para Belo Horizonte.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A mudança aconteceu em busca de oportunidades que sua família, de origem humilde, não tinha condições de lhe oferecer.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Antes mesmo de chegar à capital, Mirian já conhecia o esforço necessário para continuar estudando. Para frequentar a escola, caminhava cerca de sete quilômetros por dia.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Em Belo Horizonte, os primeiros anos também foram marcados pelo trabalho.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Seus primeiros empregos foram como empregada doméstica e babá. Depois, vieram outros trabalhos e diferentes formas de conseguir renda. Mirian enfrentou períodos de desemprego, vendeu bombons na escola, trabalhou como vendedora, em call center e até como modelo fotográfica.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Não havia um caminho pronto.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Havia a vontade de construir uma vida melhor.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Um sonho que continuou no caminho\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Em meio a todas essas mudanças, Mirian mantinha um sonho: cursar Educação Física.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Ela conseguiu uma bolsa de 50% para fazer a faculdade e financiou o restante por meio do FIES.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Em 2015, veio a formatura.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A partir dali, Mirian passou a viver da profissão que havia escolhido.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Mas, com o tempo, percebeu que a Educação Física representava para ela algo maior do que uma profissão.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      “Usar o exercício físico para transformar a vida das pessoas” tornou-se aquilo que ela define como seu propósito.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Hoje, Mirian trabalha com homens e mulheres, mas tem uma atenção especial ao público feminino. Seu trabalho busca incentivar as mulheres a cuidarem do corpo e da saúde, mas também a perceberem que elas próprias podem ocupar um lugar de prioridade em suas vidas.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Do propósito ao empreendedorismo\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A trajetória profissional de Mirian também ganhou uma nova frente.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Há quase três anos, ela criou a \u003Cstrong>Origem Infinity\u003C\u002Fstrong>, uma marca de moda fitness que atualmente está no Buritis.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Assim, duas partes importantes de sua vida profissional passaram a caminhar juntas: a Educação Física, que ela considera seu propósito, e o empreendedorismo, que nasceu do mesmo universo pelo qual desenvolveu paixão ao longo dos anos.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      E o Buritis passou a fazer parte dessa história.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Foi no bairro que Mirian também construiu parte importante de sua trajetória profissional e onde hoje desenvolve seu trabalho.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Uma história que também ganhou espaço nas ruas do bairro\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Uma das iniciativas desenvolvidas por Mirian no Buritis é um grupo gratuito de treinamento para mulheres, realizado na pista da Rua Henrique Badaró Portugal.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A proposta reúne moradoras para praticar exercícios, cuidar da saúde e criar uma rotina de atividade física em conjunto.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      O projeto ganhou espaço entre as mulheres da região e também foi registrado pelo \u003Cem>Jornal do Buritis\u003C\u002Fem>.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Mas a iniciativa é apenas uma parte da trajetória de Mirian.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      O que chama atenção em sua história é o caminho percorrido até chegar ao momento atual.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A menina que caminhava sete quilômetros para conseguir estudar tornou-se a profissional que hoje incentiva outras mulheres a cuidarem de si mesmas.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A jovem que chegou a Belo Horizonte aos 16 anos passou por diferentes empregos, enfrentou períodos de desemprego, encontrou maneiras de continuar estudando e conseguiu transformar um sonho antigo em profissão.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      E, depois de construir seu espaço profissional, passou também a usar aquilo que aprendeu para ajudar outras pessoas.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Ch2>De onde veio e onde chegou\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A história de Mirian começou longe de Belo Horizonte.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Mas foi aqui que ela construiu grande parte da mulher e da profissional que é hoje.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Sua trajetória não foi feita de um único grande momento de mudança. Foi construída aos poucos: um trabalho de cada vez, uma oportunidade de cada vez e uma etapa de cada vez.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Hoje, quando trabalha com Educação Física, administra sua marca no Buritis ou reúne mulheres para treinar em um espaço público do bairro, existe uma história muito maior por trás dessas atividades.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Existe a menina de 16 anos que deixou sua cidade.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A jovem que precisou trabalhar para seguir em frente.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      A estudante que encontrou uma maneira de cursar a faculdade.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      E a profissional que transformou um sonho em profissão e a profissão em propósito.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      É justamente esse tipo de trajetória que o \u003Cstrong>Meu Bairro Buritis\u003C\u002Fstrong> quer contar.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Porque, muitas vezes, as pessoas que encontramos diariamente pelas ruas do bairro carregam histórias que seus próprios vizinhos ainda não conhecem.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Mirian Maria é uma dessas pessoas.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      Uma história que começou longe, foi construída em Belo Horizonte e hoje também faz parte da história do Buritis.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n  \n\n  \n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n      \u003Cstrong>GENTE DO BURITIS\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\n      Pessoas que vivem aqui. Histórias que merecem ser conhecidas.\n    \u003C\u002Fp>\u003Cp>\n  \n\n\u003C\u002Fp>","2026-09-23T20:39:32.2557+00:00","De empregada doméstica a personal trainer: a trajetória de uma moradora que construiu o próprio caminho",{"id":16,"rotulo":19},"2026-09-23T20:39:30.953+00:00","https:\u002F\u002Fpeusailkyxqbhgdgmqyk.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fnoticias-imagens\u002F1790195865206-kvtkbk.png",{"id":32,"slug":33,"autor":11,"status":12,"titulo":34,"conteudo":35,"cta_href":10,"categoria":10,"criado_em":36,"cta_texto":10,"subtitulo":37,"categoria_id":16,"atualizado_em":36,"seo_imagem_og":10,"tipo_conteudo":17,"categoria_info":38,"data_publicacao":39,"seo_meta_titulo":10,"subcategoria_info":10,"seo_meta_descricao":10,"seo_palavras_chave":10,"ultima_verificacao":10,"imagem_destaque_alt":10,"imagem_destaque_url":40,"subcategoria_guia_id":10,"atualizado_em_editorial":10},"df1b7a94-f95a-4750-bcfd-18b7b744e1f2","mulheres-em-minas-viagens-e-bate-voltas-para-mulheres-conhecerem-minas-gerais-e-fazerem-novas-amizades","Mulheres em Minas: viagens e bate-voltas para mulheres conhecerem Minas Gerais e fazerem novas amizades","\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch1>Mulheres em Minas: viagens e bate-voltas para mulheres conhecerem Minas Gerais e fazerem novas amizades\u003C\u002Fh1>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Viajar, conhecer novos lugares e ainda ter a oportunidade de fazer novas amizades. Essa é a proposta do \u003Cstrong>Mulheres em Minas\u003C\u002Fstrong>, projeto idealizado por \u003Cstrong>Nicolly Dandara\u003C\u002Fstrong> que organiza viagens e bate-voltas exclusivos para mulheres por diferentes destinos de Minas Gerais.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A primeira viagem do projeto aconteceu em \u003Cstrong>8 de março de 2025\u003C\u002Fstrong>, com destino a \u003Cstrong>Lavras Novas\u003C\u002Fstrong>. Desde então, o Mulheres em Minas vem realizando novos passeios, com a proposta de proporcionar um dia diferente para mulheres que querem sair da rotina, conhecer cidades, pontos turísticos e paisagens de Minas Gerais.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Mais do que uma viagem, uma experiência entre mulheres\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A proposta do Mulheres em Minas vai além de simplesmente levar um grupo para conhecer um novo destino.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Durante os passeios, são realizadas \u003Cstrong>dinâmicas e momentos de interação\u003C\u002Fstrong> para estimular a aproximação entre as participantes. A ideia é evitar aquele tipo de excursão em que cada pessoa permanece no seu próprio grupo e transformar a viagem também em uma oportunidade para conversar, conhecer outras mulheres e fazer novas amizades.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Com participantes de diferentes idades, o projeto busca criar um ambiente em que todas possam aproveitar o passeio e se sentir parte da experiência.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Escolha dos destinos leva em conta o acesso\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Um dos cuidados destacados pela organização está na escolha dos roteiros. Antes de definir um passeio, a equipe procura pesquisar as características do destino, incluindo as condições da estrada, os acessos, a existência de trilhas e o nível de dificuldade dos percursos.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Esse planejamento recebe atenção especial quando o roteiro envolve \u003Cstrong>cachoeiras e outros atrativos naturais\u003C\u002Fstrong>. Como o grupo reúne mulheres de diferentes idades, a intenção é buscar lugares cujo acesso permita que um número maior de participantes consiga aproveitar a experiência.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A preocupação com o acesso faz parte da preparação do roteiro e ajuda a definir quais atrações podem fazer sentido para cada passeio.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Alimentação e outros detalhes também entram no planejamento\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A alimentação também é considerada na organização das viagens. Segundo Nicolly Dandara, a equipe procura escolher estabelecimentos bem recomendados e que sejam adequados à proposta de cada roteiro.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Além da escolha do destino e dos locais visitados, o projeto procura cuidar de outros detalhes que fazem parte da experiência. Entre eles estão \u003Cstrong>água à vontade durante a viagem na van, lembrancinhas, sorteios e dinâmicas de interação\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A ideia é que o passeio seja pensado como um conjunto de experiências, e não apenas como um deslocamento até um ponto turístico.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Conhecer Minas e criar novas histórias\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Minas Gerais possui uma grande diversidade de destinos turísticos, com cidades históricas, montanhas, cachoeiras, áreas rurais e paisagens naturais. O Mulheres em Minas utiliza essa diversidade como ponto de partida para criar diferentes roteiros para suas participantes.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ao mesmo tempo em que descobrem novos lugares, as mulheres têm a oportunidade de compartilhar o dia com outras participantes, conversar, rir e construir novas amizades.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Para Nicolly, o projeto vem crescendo aos poucos e é desenvolvido com carinho justamente para proporcionar uma experiência agradável às participantes.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>A proposta pode ser resumida em uma ideia simples: \u003Cstrong>um dia para sair da rotina, respirar novos ares, conhecer Minas Gerais, fazer amizades e voltar para casa com boas lembranças.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Mulheres em Minas\u003C\u002Fh2>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>O projeto \u003Cstrong>Mulheres em Minas\u003C\u002Fstrong> é idealizado por \u003Cstrong>Nicolly Dandara\u003C\u002Fstrong> e realiza viagens e bate-voltas exclusivamente para mulheres.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>Quem quiser acompanhar os próximos destinos e conhecer a programação pode procurar o perfil \u003Cstrong>@mulheresemminas\u003C\u002Fstrong> no Instagram.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\n\u003C\u002Fp>","2026-09-17T00:57:57.513637+00:00","Conheça o Mulheres em Minas, projeto que organiza viagens e bate-voltas para mulheres conhecerem destinos de Minas Gerais, fazerem amizades e saírem da rotina.",{"id":16,"rotulo":19},"2026-09-17T00:57:56.441+00:00","https:\u002F\u002Fpeusailkyxqbhgdgmqyk.supabase.co\u002Fstorage\u002Fv1\u002Fobject\u002Fpublic\u002Fnoticias-imagens\u002F1789606580831-sq5kci.png",{"id":42,"slug":43,"autor":10,"status":12,"titulo":44,"conteudo":45,"cta_href":46,"categoria":47,"criado_em":48,"cta_texto":49,"subtitulo":50,"categoria_id":51,"atualizado_em":48,"seo_imagem_og":10,"tipo_conteudo":52,"categoria_info":53,"data_publicacao":48,"seo_meta_titulo":55,"subcategoria_info":56,"seo_meta_descricao":50,"seo_palavras_chave":10,"ultima_verificacao":10,"imagem_destaque_alt":59,"imagem_destaque_url":60,"subcategoria_guia_id":57,"atualizado_em_editorial":10},"95eadf79-6527-4b80-adcc-5e93a82ed5a9","pintor-eletricista-faz-tudo-qual-profissional","Pintor, eletricista ou faz-tudo? 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Se o problema envolve água entrando onde não devia, pode precisar também de um pedreiro depois.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Quando é sobre acabamento e aparência\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Parede descascando, quer mudar de cor, rachadura visível só na superfície — isso é trabalho de pintor. Já reparo de reboco, alvenaria ou qualquer coisa estrutural entra na categoria de pedreiro.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Quando você não tem certeza\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Um faz-tudo costuma ser ideal pra pequenos reparos diversos (trocar uma dobradiça, montar um móvel, ajustar uma porta), não pra problemas técnicos que exigem especialização.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Na dúvida, descrever o problema com detalhe pra um profissional, mesmo que ele não seja exatamente o especialista certo, geralmente já ajuda a direcionar pra quem é.\u003C\u002Fp>","\u002Fguia\u002Fcategoria\u002Freformas-e-manutencão","Guia","2026-08-04T12:28:49.482326+00:00","Já sabe qual profissional precisa? 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Como negociar valor justo","\u003Cp>Preço de \u003Ca href=\"\u002Fnoticias\u002Fquanto-custa-e-como-encontrar-uma-boa-diarista-em-bh-um-guia-completo\">diarista\u003C\u002Fa> varia bastante — e isso costuma confundir quem está contratando pela primeira vez. Entender o que influencia o valor ajuda a negociar de forma justa, sem pagar caro demais nem pedir um preço que desvaloriza o trabalho de quem presta o serviço.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>O que costuma influenciar o preço\u003C\u002Fh2>\u003Cul>\u003Cli>Tamanho do imóvel — apartamento pequeno e casa grande não custam o mesmo, naturalmente.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Frequência — diária avulsa costuma ter valor mais alto do que um pacote fechado mensal ou quinzenal, já que não há garantia de recorrência pra profissional.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Serviços inclusos — limpeza padrão é diferente de \"faxina pesada\" (organizar armário, limpar vidro externo, passar roupa). Deixe claro o que está incluso antes de combinar o valor.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Deslocamento — se o bairro fica longe de onde a profissional mora ou atende com frequência, isso pode entrar na conversa de preço.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch2>Como negociar sem ser injusto\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Pesquisar preço médio na região ajuda a ter uma referência real, não um \"achismo\". Perguntar a outros moradores do bairro quanto pagam por um serviço parecido é uma forma direta de calibrar expectativa antes mesmo de conversar com a profissional.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Negociação justa não é sempre \"pedir desconto\" — às vezes é o contrário: reconhecer que um valor está abaixo do que o serviço realmente exige, e ajustar pra cima.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Combine a forma de pagamento antes\u003C\u002Fh2>\u003Cp>PIX, dinheiro, ou outra forma — combine antes do dia do serviço, não na hora. E se for contrato recorrente, vale alinhar também o que acontece em caso de falta ou cancelamento de última hora, dos dois lados.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Avalie depois do serviço\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Se a experiência foi boa, uma avaliação detalhada ajuda outros moradores a confiarem nessa profissional também.\u003C\u002Fp>","\u002Fguia\u002Fsubcategoria\u002Fdiarista","2026-08-04T12:28:49.394261+00:00","Encontre diaristas avaliadas pela comunidade no","Entenda como funciona o preço de diarista em Belo Horizonte, o que influencia o valor e como negociar de forma justa para os dois lados.",{"id":51,"rotulo":54},{"id":57,"rotulo":58},"Profissional de limpeza doméstica higienizando móvel","\u002Fconteudo\u002Fdiarista-limpeza-bh.jpg","2026-08-26T15:19:57.611+00:00",1790871084744]